Недавно меня расстроила ситуация в магазине: я, на взлёте, вдохновлённо обращаюсь к продавцу:
– Добрый день! Можно пожалуйста… Пожалуйста… Давайте вам удобнее заплачу, чтобы сдачи… ой, если нет этих пары копеек — не ищите! Спасибо вам огромное, прекрасного дня!
А мне в ответ…
НИЧЕГО. Да, верно, монолог.
Было неприятно, но удивило другое: почему меня это расстроило? Неужели вежливая я ради принятия другими людьми — своеобразного «социального поглаживания»?
Почему то, что не оценено другими, совершенно серьёзно признаётся _бессмысленным_?
Наш мирок хрупок: люди приходят и уходят, сложное обучение может в любой момент обесцениться на рынке труда, зажигающие цели меняются. Выходит — всё в любой момент может потерять смысл?…
Всё, кроме сделанного _для себя_.
Это когда ты учился — потому что тебе это было интересно.
Любил, отдавал человеку — потому что тебя это делало счастливым.
Достигал — потому что верил в свои идеи.
Благодарил — потому что тебя это наполняет.
Нет, я тут не про эгоизм. Эгоизм — это желать чтобы другие заботились о ваших нуждах прежде их собственных.
Тут о жизни с пониманием: все меняется и когда-нибудь заканчивается.
Тенденции регулярно обновляются.
Единственный способ не прогадать и пройти жизнь в счастье — действовать осознанно и _по_собственному_выбору.
Уважать выбор других, но нести ответственность за свой.

Накануне изучила мнение специалистов. Превью: прокрастинация – проблема глубокая и многоэтапная, я же сейчас хочу поделиться конкретно своим способом выполнения важных дел без постоянного отлагательства. ⠀

Мой метод прост и сводится к принятию ответственности за себя. Конкретнее: я принимаю решение: собираюсь ли я выполнять это действие сегодня. ⠀

 Без неопределённых «если успею», «посмотрим, как получится», «будет ли настроение» и т.д. ⠀

Я спрашиваю себя и ЧЕСТНО отвечаю «Я сделаю это сегодня?». И только после этого добавляю цель в перечень задач.

Тут важно сказать об эффективном для меня планировании: ⠀

• Планирую заранее (перед сном или рано утром) и поэтапно, визуализирую выполнение записанных действий. ⠀⠀
• Хорошо работает установка временных рамок на каждый пункт дневного плана. ⠀

Раньше мой список состоял из огромного количества пунктов. К чему это приводило: я моталась, как белка в колесе, ничего не успевала, а в конце дня систематически чувствовала опустошение и никчёмность. 

Сейчас адекватно оцениваю свои ресурсы и не стремлюсь «успеть везде и понемногу». ⠀

Я сделала выбор в пользу качества. И выполнения наиболее существенных задач. ⠀

⠀

Мелочи, вроде «помыть посуду» и «почистить пиджак» имеют место быть. Но в основной список я их не вношу.

Пришла к важному выводу: «Быть занятым – не значит быть эффективным». Подумай над этим.
Прокрастинации много прокрастинации.