Wszystkie wpisy, których autorem jest admin

Как избавиться от синдрома самозванца? ⠀

«Да кто ты такой, чтобы говорить об этом?» ⠀

Кричащие: ⠀
– Моих знаний недостаточно ⠀
– Я недостоин(-а) общения с такими людьми ⠀
– Вот они то да, я так никогда не смогу ⠀

Но… ⠀

Не настанет момента, когда ты скажешь:

«Вот теперь — да!
Теперь я знаю ВСЁ! ⠀
ТЕПЕРЬ я экспертнее всех экспертов!Профессиональнее всех профессионалов!»

Мы живём в поколении, когда любую информацию можно проверить в течении пяти минут. ⠀

— Вроде разбираюсь в теме, но вдруг будет вопрос, на который я не смогу ответить? ⠀
— 5 МИНУТ.

— Неуверен в ответе? ⠀
— 5 МИНУТ. ⠀


Вспомни школу: если по 10ти бальной шкале ты знаешь предмет на 6, есть люди, которые до 3 еле дотягивают. ⠀

Помогай тройкам и учись у девяток. ⠀


Допусти мысль, что можно помогать и продолжать учиться дальше.

МОЖНО и НУЖНО помогать людям и продолжать развиваться.


Переход на новый уровень жизни всегда сопровождается страхом.

То что ты новичок не даёт никому права принижать твои знания, стремление и старания.



Длинное путешествие начинается с первого шага, улавливаешь?

Закрой глаза и сделай этот шаг.

Как понять, что ты всё делаешь правильно? ⠀

Долго мучилась: ⠀

«А вдруг то, чем я занимаюсь сейчас – бесмысленно?»

⠀ ⠀ ⠀ ⠀«А вдруг, сейчас я зря потрачу деньги на это обучение?» ⠀

«А вдруг, я не получится?» ⠀

⠀ ⠀ ⠀ ⠀«А вдруг потом жалеть буду?»

«А вдруг …».



Но что если остановиться и подумать: не равнозначно ли это мысли «А вдруг всё получится, я уже буду идти праздновать, но на голову мне упадёт кошка, поцарапает, заразит и всё, жизнь кончена!» ⠀


Звучит комично, верно?) ⠀

Да, я уверена: все люди, обстоятельства, ВСЁ, с чем я и ты сталкиваемся в жизни – не зря. ⠀


Всё к чему-то ведёт. Готовит.
Всё для того, чтобы обратить твоё внимание именно НА ЭТУ область. Не важно: сейчас или в будущем. ⠀


Я наконец пришла к спокойствию в жизни по принципу “win-win”

Концепция: принимать все события жизни, и позитивные, и негативные, как опыт. ⠀


Жизнь — игра, в которой проиграть невозможно, пока твоё сердце бьётся. ⠀

Почти как Марио, ты обретаешь либо «приз», либо ценный опыт. ⠀


Только вдумайся: что может быть лучше? Обретя опыт ты легко сможешь забрать и приз, ведь теперь ты знаешь все ходы и ловушки. ⠀


Всё можно исправить. Вернуть и доработать, при необходимости. Но пока ты трясёшься от малейшего шажочка в зоне расширения комфорта — судьба предопределена.


Твой выбор не может быть неправильным, понимаешь? ⠀
Мама не наругает.

Ничего не теряет смысл, когда делаешь это для себя.

Недавно меня расстроила ситуация в магазине: я, на взлёте, вдохновлённо обращаюсь к продавцу:
– Добрый день! Можно пожалуйста… Пожалуйста… Давайте вам удобнее заплачу, чтобы сдачи… ой, если нет этих пары копеек — не ищите! Спасибо вам огромное, прекрасного дня!
А мне в ответ…
НИЧЕГО. Да, верно, монолог.
Было неприятно, но удивило другое: почему меня это расстроило? Неужели вежливая я ради принятия другими людьми — своеобразного «социального поглаживания»?
Почему то, что не оценено другими, совершенно серьёзно признаётся _бессмысленным_?
Наш мирок хрупок: люди приходят и уходят, сложное обучение может в любой момент обесцениться на рынке труда, зажигающие цели меняются. Выходит — всё в любой момент может потерять смысл?…
Всё, кроме сделанного _для себя_.
Это когда ты учился — потому что тебе это было интересно.
Любил, отдавал человеку — потому что тебя это делало счастливым.
Достигал — потому что верил в свои идеи.
Благодарил — потому что тебя это наполняет.
Нет, я тут не про эгоизм. Эгоизм — это желать чтобы другие заботились о ваших нуждах прежде их собственных.
Тут о жизни с пониманием: все меняется и когда-нибудь заканчивается.
Тенденции регулярно обновляются.
Единственный способ не прогадать и пройти жизнь в счастье — действовать осознанно и _по_собственному_выбору.
Уважать выбор других, но нести ответственность за свой.

Повышай IQ не вставая с кровати ⠀ ⠀

📌Список нескучных фильмов, которые сделают тебя умнее, сохраняй📌 ⠀

1️⃣Основатель ⠀

Про Основателя Мак’Доналдса. Кстати, пришёл он к нему в возрасте 54 лет, когда продавал заправкам блендеры для милкшейков. И изначально – идея кафе была украдена. ⠀


2️⃣Куда приводят мечты ⠀

Немного фентези, но со смыслом.

У главного героя было всё. И в полном объёме он потерял это за один день попав в автокатастрофу. ⠀

Его дети умирают один за другим, и жена заканчивает жизнь самоубийством. ⠀

В чем замысел? У него есть шанс всё исправить, за остальным – иди смотреть. ⠀


3️⃣ 8я миля ⠀

Собственно, про шикарного Eminem’a и начало его пути. К слову: его первая любовь изменила ему с продюсером, который обещал «сделать ему имя». ⠀

Как думаешь, как он повёл себя, при условии, что сходил с ума по этой девушке, но по итогу всё-таки обрёл популярность? … ⠀

Мой отзыв можешь глянуть в актуальном. ⠀


4️⃣Амели ⠀

Коротко: о том, как полёт мухи может вызвать мощный ураган:) ⠀


5️⃣Секрет ⠀

На уровне нейронных связей объясняют, как наши мысли влияют реальность, но не совсем Джо Диспенза. ⠀
В фильме акцент сделан больше на кейсы успешных людей вроде Шварценеггера (даже мой Т9 с ним знаком, офигеть)) и других миллиардеров. ⠀


6️⃣Адмирал ⠀

Остановимя на зарубежных, пришло время для русских:) Исторический фильм, про I Мировую Войну, в частности – главного управленца армии, А. Колчака. ⠀


Интересно, как личная жизнь одного человека до сих пор влияет на нашу жизнь СЕГОДНЯ. ⠀



Мне ОЧЕНЬ РЕДКО хватает терпения досмотреть фильм до конца😹 Для меня читать удобнее – так информацию я узнаю быстрее. ⠀
Но с кем-то для атмосферы — кайф🙈 ⠀


Приятного просмотра❤

Быстрый способ избавления от прокрастинации ⠀

 

 

Накануне изучила мнение специалистов. Превью: прокрастинация – проблема глубокая и многоэтапная, я же сейчас хочу поделиться конкретно своим способом выполнения важных дел без постоянного отлагательства. ⠀

Мой метод прост и сводится к принятию ответственности за себя. Конкретнее: я принимаю решение: собираюсь ли я выполнять это действие сегодня. ⠀

 Без неопределённых «если успею», «посмотрим, как получится», «будет ли настроение» и т.д. ⠀

Я спрашиваю себя и ЧЕСТНО отвечаю «Я сделаю это сегодня?». И только после этого добавляю цель в перечень задач.

Тут важно сказать об эффективном для меня планировании: ⠀

  • Планирую заранее (перед сном или рано утром) и поэтапно, визуализирую выполнение записанных действий. ⠀⠀
  • Хорошо работает установка временных рамок на каждый пункт дневного плана. ⠀

Раньше мой список состоял из огромного количества пунктов. К чему это приводило: я моталась, как белка в колесе, ничего не успевала, а в конце дня систематически чувствовала опустошение и никчёмность. 

Сейчас адекватно оцениваю свои ресурсы и не стремлюсь «успеть везде и понемногу». ⠀

Я сделала выбор в пользу качества. И выполнения наиболее существенных задач. ⠀

Мелочи, вроде «помыть посуду» и «почистить пиджак» имеют место быть. Но в основной список я их не вношу.

Пришла к важному выводу: «Быть занятым – не значит быть эффективным». Подумай над этим.
Прокрастинации много прокрастинации.

 


2A7725DF-C859-4E12-9D68-5362D24360DENajważniejsze jest to, że człowiek powinien robić w życiu tylko to, czego chce (nie oznacza to degradacji, rozwiązłości, lenistwa, wycofania się w przyjemność, pobłażania niższym wadom). Życie to przede wszystkim ruch. Jeśli nie masz pragnień, marzeń, zamiarów, celu, możesz zostać zabity w tej chwili. Twoje życie i tak nie ma sensu. Ruch to życie. Czy kiedykolwiek zwracałeś uwagę na osoby starsze? Dlaczego niektórzy wyglądają jak gówno w wieku 50 lat, podczas gdy inni są świeża i energiczni w wieku 80 lat? Tylko z powodu aktywnego życia i chęci do życia! Nigdy, nie żałuj błędów, sprawiły, że jesteś taki, jaki jesteś. Pomyśl o trudnościach życiowych jako lekcjach życia, które czynią cię lepszym.

Witaj, świecie!

Witaj na mojej stronie opartej na WordPress-ie.

Skoro widzisz ten tekst, to oznacza to, że moja strona nie jest jeszcze w pełni gotowa – do tej pory została przeprowadzona szybka instalacja WordPress-a, za pomocą automatycznego instalatora w darmowym hostingu PRV.PL.

Instalator skryptów umożliwia zamieszczenie na naszej stronie takich skryptów jak WordPress, Joomla czy forum phpBB. Nie musimy się martwić o ustawienia, uprawnienia oraz dane dostępowe do bazy MySQL – wszystko przebiega automatycznie, wystarczy pojedyncze kliknięcie i po kilku sekundach na naszej stronie pojawia się gotowy skrypt, a my otrzymujemy dane dostępowe do panelu administratora i od razu możemy przystąpić do publikacji naszej strony, bez zagłębiania się w szczegóły techniczne. Zobacz jak to wygląda »